Sumber: freepik.com
Hai sobat Web Warta! Sempat tidak sih kalian merasakan kerongkongan terasa perih ataupun serasa terdapat yang mengganjal dikala menelan santapan ataupun apalagi minum air putih? Jika iya, bisa jadi kalian lagi hadapi keadaan yang diucap sulit menelan ataupun dalam sebutan medisnya diucap disfagia. Walaupun terdengar sepele, permasalahan ini dapat buat kegiatan tiap hari jadi tersendat, paling utama dikala makan serta minum. Nah, supaya tidak panik, ayo kita bahas bareng- bareng mengapa dapat terjalin serta gimana metode menanganinya dengan santai.
Apa Itu Disfagia?
Disfagia merupakan keadaan di mana seorang hadapi kesusahan menelan, baik santapan padat, santapan lunak, apalagi cairan sekalipun. Keadaan ini dapat terjalin di kerongkongan, tenggorokan, ataupun di bagian otot- otot yang ikut serta dalam proses menelan. Kadang- kadang rasanya semacam terdapat santapan yang tersangkut di leher, ataupun wajib menelan berulang kali supaya santapan dapat masuk ke lambung.
Pemicu Universal Sulit Menelan
Sulit menelan dapat diakibatkan oleh bermacam perihal, mulai dari perihal simpel semacam radang kerongkongan akibat peradangan virus, sampai keadaan yang lebih sungguh- sungguh semacam kendala neurologis ataupun penyempitan tenggorokan. Pada orang lanjut umur, otot- otot penelan dapat melemah secara natural. Sedangkan itu, pada kanak- kanak ataupun orang berusia muda, dapat jadi sebab peradangan, alergi, ataupun apalagi tekanan pikiran.
Indikasi yang Kerap Dirasakan
Tidak hanya rasa perih dikala menelan, disfagia pula kerap diiringi indikasi lain semacam batuk dikala makan, tersedak, ataupun santapan yang terasa semacam kembali ke mulut. Dalam sebagian permasalahan, pengidap pula dapat hadapi penyusutan berat tubuh sebab malas makan. Jika keadaan ini berlangsung selalu, hendaknya lekas cek ke dokter, ya.
Kapan Wajib Takut?
Walaupun banyak permasalahan sulit menelan cuma bertabiat sedangkan, tetapi bila berlangsung lebih dari seminggu ataupun diiringi demam besar, perih dada, ataupun penyusutan berat tubuh ekstrem, hendaknya kalian waspada. Dapat jadi terdapat permasalahan kesehatan yang lebih sungguh- sungguh di baliknya, semacam GERD, peradangan berat, ataupun apalagi tumor di saluran pencernaan bagian atas.
Kedudukan Pola Makan serta Style Hidup
Pola makan nyatanya dapat mempengaruhi besar terhadap keadaan menelan. Santapan yang sangat keras, pedas, ataupun panas dapat membuat kerongkongan iritasi serta memperburuk disfagia. Tidak hanya itu, Kerutinan kurang baik semacam makan sangat kilat, langsung tidur sehabis makan, ataupun tidak sering minum air putih pula dapat merangsang permasalahan ini. Jadi, berarti banget buat mulai mempraktikkan pola makan yang lebih lembut serta sehat.
Metode Menanggulangi Sulit Menelan
Buat menanggulangi sulit menelan, bergantung penyebabnya. Jika sebab radang kerongkongan biasa, lumayan banyak minum air hangat, mengkonsumsi santapan lembut, serta rehat yang lumayan. Jika sebab alergi ataupun GERD, hingga butuh diatasi dengan obat yang cocok serta menjauhi pemicunya. Dalam sebagian permasalahan berat, pengobatan raga buat otot- otot menelan ataupun apalagi aksi kedokteran dapat diperlukan.
Panduan Makan Lebih Nyaman
Supaya proses menelan lebih aman, cobalah makan dengan posisi duduk tegak serta kunyah santapan dengan baik saat sebelum ditelan. Seleksi santapan yang lembut serta gampang di cerna, semacam sup, bubur, ataupun smoothies. Jauhi santapan yang sangat keras, berserat agresif, ataupun kering. Minum air hangat dikala makan pula dapat menolong proses menelan jadi lebih mudah.
Perhatikan Kesehatan Tenggorokan
Kesehatan kerongkongan pula butuh dilindungi, lho. Jangan sangat kerap teriak- teriak, jauhi rokok serta alkohol, dan jaga kelembapan hawa di dekat supaya kerongkongan tidak kering. Apabila kalian kerap terserang peradangan saluran respirasi atas, hendaknya lekas tangani supaya tidak berujung pada permasalahan menelan.
Kedudukan Dokter serta Pengecekan Tambahan
Jika kalian merasa permasalahan sulit menelan tidak kunjung lenyap, hendaknya memeriksakan diri ke dokter THT ataupun spesialis pencernaan. Dokter umumnya hendak melaksanakan pengecekan raga, endoskopi, ataupun uji barium swallow buat memandang keadaan tenggorokan lebih jelas. Penindakan yang pas pasti hendak lebih efisien bila penaksiran telah tentu.
Kesimpulan
Sulit menelan memanglah dapat buat kegiatan makan jadi kurang aman serta apalagi buat takut. Tetapi dengan menguasai penyebabnya, mengidentifikasi gejalanya semenjak dini, dan mempraktikkan pola hidup sehat, permasalahan ini dapat diatasi dengan baik. Jangan ragu buat konsultasi ke dokter bila keluhan berlangsung lama ataupun diiringi indikasi lain yang mengusik. Melindungi kerongkongan senantiasa sehat berarti melindungi kenyamanan serta mutu hidup pula.
